いまや雑誌、メディアを通じて健康情報は溢れんばかりの洪水の中にいる我々ですね。むろん情報は有難いものですが、中にはまったく正反対の情報を主張されてるのも かなりありで本当に困ってしまうこともあります。
例えば、長生きにも、ボケ防止にも良いと言われている有酸素運動の代表、ウオーキングの歩数を一つとっても、ある人は一万歩、その反対にそれは却って、膝、股関節を痛め将来は歩けなくなってしまうから・・と。
私は若き頃は健康のことなど、ほとんど無視し好き勝手にやってきたツケが７０歳すぎからどっと病気の形で現れ、年一回くらいの割合で８回、手術を受けました。
その都度遅まきながら必死になって病気の知識を、また経験豊かな専門医師の話、国内また海外の医学部または老年専門の研究所のデータなどで勉強し、そんなのをまとめて、このブログを書きました。
人間 間違いがない唯一のことは、”死” です。むろん老衰を一番 望まれているかと思いますが、このストレス社会の中で歓迎しないウイルス、また添加物たっぷりな食品と共にもみ、もまれて生きてきた人生、老衰であの世行きにはほど遠い望みですね。
そして今までの人間の積もり積もった知恵、医学の発達などで健康で長生きし百歳まで人生エンジョイされている長寿ハッピーの方々は、日本国内ばかりではなく世界的にも年々増えています。
このブログは後期高齢者用ですが、今まで健康に興味を持たれなかった若い方々も含めて健康に関心を持ち、皆様のご両親、祖父母ともシェアしていただき、みんなでPPKを目指して行こうではありませんか！